Hộp cứu thương, phác đồ tập luyện, nội quy phòng tập

Trong quá trình có thể tập luyện, chấn thương là điều không thể hạn chế khỏi, vì vậy, mỗi phòng tập cần phải có hộp cứu thương với trang đồ vật đầy đủ và không được thiếu sót. mở một phòng tập gym tuy nhiên đừng , việc có phác đồ tập luyện hướng dẫn cụ thể mới người tập cũng rất quan trọng đích để tránh đột nhiên chấn thương. Nội quy của phòng tập cũng là điều mà bạn cần chú ý, và nên được dán ở vị trí dễ nhìn trong phòng tập.